Aktivacija telesa lahko poteka na različne načine: ukvarjanjem z različnimi športnimi dejavnostmi, skupinskimi vadbami in izvajanjem vaj pod vodstvom osebnega trenerja. Osebni trener se lahko bolj osredotoči na vsakega posameznika in na njegovo telo ter mu pripravi specifične vaje, glede na njegovo analizo telesne drže, saj ima vsak človek drugačno telesno držo, ki se razvije tekom življenja. Za optimalne rezultate je v program vključena platforma BaziWay.